ਬਾਗ਼ ਦੀ ਸੈਰ
ਸਿਹਤ ਕੁਦਰਤ ਦਾ ਅਨਮੋਲ ਤੋਹਫ਼ਾ ਹੈ | ਸੈਰ ਕਰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਲਾਭ ਹਨ ਪਰ ਸਵੇਰ ਦੀ ਸੈਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ | ਜੇਕਰ ਸੈਰ ਕਿਸੇ ਬਾਗ਼ ਵਿਚ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ | ਸੈਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸ਼ਰੀਰ ਅਰੋਗੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ | ਬਾਗ਼ ਵਿਚ ਸਵੇਰੇ ਹਰ ਉਮਰ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੈਰ ਕਰਦੇ ਹਨ | ਮੈਂ ਵੀ ਆਪਣੇ ਪਿਤਾ ਜੀ ਨਾਲ ਸਵੇਰੇ ਸੈਰ ਕਾਰਨ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ | ਸਵੇਰ ਵੇਲੇ ਹਵਾ ਬਹੁਤ ਸਾਫ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ | ਠੰਡੀ ਹਵਾ ਚਲ ਰਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ | ਮੈਂ ਸੈਰ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਲੰਮੇ - ਲੰਮੇ ਸਾਹ ਵੀ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ | ਬਾਗ਼ ਵਿਚ ਖਿੜੇ ਹੋਏ ਫੁੱਲ ਬਹੁਤ ਚੰਗੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ | ਕਈ ਲੋਕ ਬਾਗ਼ ਵਿਚ ਕਸਰਤ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਨ | ਮੈਨੂੰ ਬਾਗ਼ ਦੀ ਸੈਰ ਕਰਨੀ ਬਹੁਤ ਚੰਗੀ ਲੱਗਦੀ ਹੈ | ਮੈਂ ਬਾਗ਼ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲ ਕੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹਾਂ | ਸਾਨੂੰ ਸਭ ਨੂੰ ਸਵੇਰ ਦੀ ਸੈਰ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ | ਇਸ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਸਾਡੇ ਨੇੜੇ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀਆਂ | ਸ਼ਰੀਰ ਨਿਰੋਗ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ |
No comments:
Post a Comment